مرض خطير تفشى في أوساط المجتمع، وأصاب الكثير من الناس خاصة في
عصر السرعة، فماذا تعرف عن هذا المرض؟ وما هي أسبابه؟ وما هو علاجه؟
أعراض مرض الوقت:
1-مقاطعة كلام الآخرين
2-أن يظهر التوتر على وجهك وجسدك
3-أن تتكلم بشكل سريع ولا تنتهي الجملة
4-أن تتطرف عيناك بشكل سريع وتفرقع أصابعك عند
الكلام
5-القيام بأكثر من عمل في وقت واحد
6-أن تظهر تمللا وتعجلا دون داع أثناء الوقوف في
طابور
7-المشي بسرعة والأكل بسرعة وعدم التريث بعد الأكل
علاج مرض الوقت:
1-ركز على الفهم وليس الرد، أي ركز على فهم ما يقوله
الطرف الآخر ولا تركز على الرد على ما يقوله أثناء حديثه.
2-لا تفعل أكثر من شيء في نفس الوقت، خاصة الرجال
فهم ذوو تفكير تسلسلي.
3-خذ راحة لمدة عشر دقائق كلما تعبت من العمل، لأن
الجهد المتواصل يصيبك بالتوتر وينهك العقل.
4-قلل التعرض للتكنولوجيا الجديدة "تلفزيون،
هاتف، أنترنت، حاسوب..." فهي ترسل موجات كهرومغناطيسية تصيبك بالتوتر والقلق
الدائم.
5-لا تستعجل فالعجلة أم الندامات... وكل شيء قد قدره
الله عز وجل، فاستعجالك لا يقدم ولا يؤخر شيئا... فلم العجلة.
وخلق
الإنسان عجولا... هي فطرة في الإنسان، لكن يجب عليك أن تخرج من دائرة الغرائز،
وتزكي نفسك، وتصلحها، وتغرس فيها من الفضائل ما يزينها...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق